Предыдущая публикация
Информация ПЕРВОЗВАНОВСКОГО доступна только авторизованным пользователям.
Все заметки
Фид
ПЕРВОЗВАНОВСКИЙ СЕЛЬСКИЙ ДОМ КУЛЬТУРЫ
поделилась публикацией23 июл
Стерла носогубные складки и помолодела — 5 простых упражнений для гладкого лица
Если вы видите, что у вас углубляется носогубной залом или появляется отёчный валик, тогда совершенно точно вам пора взять на вооружение простой комплекс упражнений по устранению носогубки. В этой статье — эффективные приёмы от носогубки любого типа: расслабим мышцы, формирующие залом, тонизируем скулы и подтянем щеки, найдем и проработаем главный мышечный узел (модиолус) для закрепления лифтинг-эффекта. Также я подготовила бесплатный тест, который поможет определить ваш тип старения и подобрать персональный комплекс упражнений для омоложения. А сейчас, все что вам потребуется — это чистые руки, чистое лицо. Поставьте указательные пальцы чуть выше носогубного залома, туда, где заканчивается мышца, поднимающая крыло носа и верхнюю губу. Её действие нам нужно зафиксировать. Повторите три раза весь цикл: выражение «фи», вдох, взгляд наверх, задержка дыхания, выдох и лёгкое протягивание ткани вниз пальцами. Теперь сделаем массажное воздействие. Поставьте плотно пальцы около боковой части
Показать еще
Фид
«ВОЛШЕБНЫЙ ПЛАСТИЛИН»
«Волшебный пластилин» - под таким названием 18 июля прошел мастер-класс с таким, для всех нас знакомым с детства, материалом, как обыкновенный пластилин. Пластилин – это прекрасный материал, предназначенный для лепки и моделирования. Его можно мять, вытягивать, резать, раскатывать, намазывать и даже вырезать из него детали. Этот материал позволяет создавать разнообразные поделки. В этом, в очередной раз, и смогли убедиться и наши гости. На мероприятие, проводимое филиалом №3 "Первозвановский сельский дом культуры", пришли и взрослые и дети. Вначале все послушали беседу о свойствах пластилина, как с ним удобнее работать. Затем участники выбрали себе объекты для лепки –Фид
«День настольных игр»
12 июля в филиале №3 «Первозвановский сельский дом культуры» муниципального бюджетного учреждения «Лутугинский районный дом культуры имени Т.Г.Шевченко» прошел тематический час «День настольных игр».Настольные игры – это замечательный способ развить эрудицию, пополнить словарный запас, улучшить логическое мышление, а также хороший способ весело провести досуг. Но самое главное, настольные игры – это живое общение. Любая из таких игр дарит интересное времяпрепровождение, азарт, яркие эмоции. Сегодня настольные игры вновь на пике популярности – появляются новые игры, шагающие в ногу со временем, возрождаются старинные игры.
Дети с большим удовольствием играли в ш
Фид
«Герои нашего времени»
Герой России - это много или мало? Мгновенно отданная жизнь или полководческий талант, это военная хитрость или кропотливый труд изо дня в день? Это умение отдать свою жизнь именно там и тогда, где и когда она была нужна.10 июля в филиале №3 «Первозвановский сельский дом культуры» муниципального бюджетного учреждения «Лутугинский районный дом культуры имени Т.Г.Шевченко» прошел час мужества ко Дню воинской славы России «Герои нашего времени».
В ходе мероприятия прозвучали истории о земляках и о подвигах русских бойцов-добровольцев, судьба которых является примером. Своих героев, защитников Отечества Россия должна знать в лицо. Для гостей был показан видеоролик «Геро
Левая колонка