Занятия волейболом развивают у детей и взрослых такие качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение ситуаций.
«ГТО» Техника бега на короткие дистанции условно делится на 4 этапа: Старт. Бегун опирается стопами в колодки, ставит руки на линию старта, сгибает колено стоящей сзади ноги. Стартовый разбег. Выполняется на расстоянии 15–30 метров. Цель этого этапа — быстро набрать максимальную скорость. Бег по дистанции. Наклон корпуса составляет 10–15 градусов к вертикали. Во время бега плечи отводятся слегка назад, бегун ставит стопы почти на одной линии, опора перемещается с передней части стопы, несколько не доходя до пятки. Финиширование. Задача финиширования — сохранить, насколько это возможно, максимальную скорость. Для этого нужно увеличить частоту шагов, чему помогают правильные движения рук
«ГТО» Международный день семей отмечается ежегодно 15 мая с 1994 года. Семья – это самое главное в жизни для каждого из нас. Семья – это близкие и родные люди. Те, кого мы любим, с кого берём пример, о ком заботимся, кому желаем добра и счастья. Спорт в жизни семьи Семья в жизни человека занимает важное место. В семье человек растет, развивается, формируется его характер. Важную роль в формировании личности человека играют традиции семьи, а традиции, как всем известно, - это определённые обычаи и правила, которые закладываются, как по кирпичику, на протяжении длительного времени и, предаются из поколения в поколение. Отсутствие традиций в семье ведет к разобщению людей, порою, даже самых