Наш главный приоритет - это здоровье наших детей. И именно эстетическая гимнастика даёт физическое развитие девочки. Это красота и грация, гибкость, правильная осанка, дисциплина , а также общение и друзья.
«ГТО» Как найти свой вид спорта Нет однозначного ответа на вопрос, какой вид спорта выбрать. Выбор зависит от психологического состояния, понимания жизни и отношения к ней. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь найти свой вид спорта: Пробуйте. Только так вы узнаете, что в действительности представляет собой понравившийся вид и готовы ли вы посвящать ему время и силы. Не стесняйтесь быть новичком. Начинайте с простых базовых упражнений. Обращайте внимание на свое состояние после тренировки. Если хочется сворачивать горы, занятие прошло правильно, а наставник — грамотный. Найдите «своего» тренера. Он — источник мотивации и проводник в мир движения, радости, бодрости и здоровья
«ГТО» Конкурс рисунков «10 лет вместе» Обучающиеся в МБУ ДО «Дом детского творчества» Красногвардейского района приняли активное участие в муниципальном конкурсе рисунков «10 лет вместе», приуроченного к 10-летию возрождения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Ребята постарались на славу. Рисунки получились яркие, интересные и творческие. Все работы будут направлены в г. Белгород , ОГБУ «ЦСП Белгородской области» для участия в региональном конкурсе рисунков. Благодарим всех, кто принял участие.
«ГТО» Начни тренировки прямо сейчас! Ставьте цели. Они дают ощущение направления и целеустремлённости. Найдите вид спорта, который вам нравится. Присоединитесь к команде или клубу. Это даст чувство принадлежности и товарищества. Планируйте свои тренировки. Внесите их в свой календарь и сделайте приоритетными. Составьте программу тренировок. Она должна включать разминочные упражнения, упражнения на растяжку и упражнения на расслабление. Заведите приятеля для тренировки. Он поможет оставаться ответственным и сделает тренировки более приятными. Поощряйте себя. Это поможет сохранить мотивацию. Сосредоточьтесь на преимуществах. Спорт может помочь оставаться в форме, снять стресс и улучшит
19 апреля -День чистого спорта. Вот уже 10 лет этот праздник привлекает внимание спортивного сообщества к вопросу противодействия допингу. День чистого спорта направлен на популяризацию спорта без применения запрещенных веществ и поддержку чистых спортсменов, выбирающих здоровье и честную конкуренцию. РУСАДА приглашает всех, кто связан со спортом и поддерживает принципы честной игры отпраздновать День чистого спорта, присоединившись к тематическому фото-флешмобу. Мы вместе за чистый спорт.#День Чистого Спорта 2024
«ГТО» Виды спорта, которые проще всего освоить с нуля Некоторые люди предпочитают заниматься спортом, чтобы оставаться в форме, другие — чтобы укрепить свои мышцы, а третьи — для улучшения здоровья в целом. Но что делать, если вам спорт нужен безусловно, но тратить время и силы на изучение дисциплины категорически не хочется? Ходьба Ходьба — это самый простой и доступный вид спорта. Она не требует специальной экипировки, не нагружает суставы, и может быть выполнена в любое время и в любом месте. Ходьба укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу легких и снимает стресс. Плавание Плавание — это отличный выбор для тех, кто ищет легкий и эффективный способ укрепить мышцы и улучш