🌀 АДЖНА-ЧАКРА: ТРЕТИЙ ГЛАЗ — ТВОЙ ВНУТРЕННИЙ КОМПАС.

КАК ПРОБУДИТЬ ИНТУИЦИЮ?
📍 ГДЕ НАХОДИТСЯ И ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ?
Аджна — шестая чакра, расположенная в межбровье. Её цвет — индиго* элемент — Свет. Это центр интуиции, мудрости и ясного видения.
ОНА ОТВЕЧАЕТ ЗА:
✔️ Способность отличать правду от иллюзий
✔️ Глубинное понимание (не знания "ума", а мудрость "сердца")
✔️ Ясновидение (в прямом и переносном смысле)
✔️ Связь с подсознанием и высшим "Я"
✔️ Воображение без фантазий
🚩 ПРИЗНАКИ ДИСБАЛАНСА:
→ Чрезмерный рационализм ("только факты!") или, наоборот, уход в мистицизм
→ Головные боли, проблемы со зрением, бессонница
→ Кошмары или страх темноты
→ Неспособность принимать решения
→ Жизнь в "автопилоте"
🌈 КАК РАСКРЫТЬ И ГАРМОНИЗИРОВАТЬ АДЖНУ?
1️⃣ ПРАКТИКИ ФОКУСИРОВКИ:
• Тратака (медитация на пламя свечи)
• Рисование мандал или наблюдение за облаками
2️⃣ РАБОТА С СНОВИДЕНИЯМИ:
• Дневник снов у кровати — записывайте сразу после пробуждения
• Вопрос перед сном: "Что мне важно понять?"
3️⃣ РАЗВИТИЕ ИНТУИЦИИ:
• Игра "Угадай" (пробуйте предсказывать мелкие события)
• Медитация с вопросом (не ищите ответ умом, ловите первый образ)
4️⃣ ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ:
• Йога: поза ребенка (Баласана) с прижатым лбом к полу
• Массаж межбровья (круговые движения пальцем)
🔮 ПРОФИЛАКТИКА ДИСБАЛАНСА:
• Носите фиолетовые/синие камни (аметист, лазурит, флюорит)
• Добавьте в рацион "тёмные" продукты: чернику, баклажаны, виноград
• Раз в неделю — цифровой детокс (дайте глазам и мозгу отдых)
💡 ВАЖНО: Аджна — не про "волшебное видение", а про трезвое восприятие. Это как линза: когда она чиста — вы видите мир таким, какой он есть.
А КАК ТЫ СЛЫШИШЬ СВОЮ ИНТУИЦИЮ? Делитесь в комментариях:
• Когда в последний раз "внутренний голос" вас предупредил?
• Какие практики помогают вам "отключать ум"?
#аджна #аджначакра #чакры
#йогадляначинающих #медитацияначакры #заземление #практикайоги #чакрайога #балансчакр #гармониядуши #энергетическийбаланс #здоровьечакр #силаземли #стабильность #уверенность #внутренняяопора
#эзотерика #духовныйрост #саморазвитие #энергетика #практикаосознанности
#психология #самопознание #гармония #осознанность #тело_и_психика #зависимость #лечение #наркология #помощь #отношения #принятие #эмпатия #психология #осознанность #здесьисейчас #саморазвитие #успешнаякоммуникация #психологиязависимости #психолог #психологияотношений #психологиякоммуникаций #психологонлайн #обучениенапсихолога #психотерапия #помощьзависимым #психологическаяпомощь #созависимость
#помощьсозависимым
#помощьнаркозависимым #помощьалкоголикам #семейнаяпсихотерапия