ЯGА.CLUB
Три сильных упражнения для снятия стресса. Это реально работает
Сегодня
Эти три упражнения похожи на три дорогие жемчужины. Тысячи лет люди их делали, оттачивая и обкатывая внешнюю форму. И сейчас они совершенны. Их не нужно улучшать или миксовать с уже известными вам практиками. Просто делайте так, как положено по традиции.
Они из разных традиций Йоги и Цигун, и не имеют ничего общего друг с другом. Их объединяет только эффективность. Это реально помогает. Можете делать их в любой последовательности и в любое время, сколько угодно раз.
Если вы находитесь в стрессе, начните делать упражнения, максимально концентрируясь на дыхании и ощущениях внутри тела. Понятное дело, трево
Эти три упражнения похожи на три дорогие жемчужины. Тысячи лет люди их делали, оттачивая и обкатывая внешнюю форму. И сейчас они совершенны. Их не нужно улучшать или миксовать с уже известн...
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов