Сейчас хорошо известно, что увеличение времени пребывания ребенка на свежем воздухе помогает предотвратить или отсрочить возникновение близорукости.

Согласно метаанализу, дополнительный 1 час в день или 7 часов в неделю приведет к снижению заболеваемости близорукостью на 45% по сравнению с контрольной группой. В целом попросите своих пациентов проводить на открытом воздухе не менее 2 часов в день.
Каков механизм?
🔹 Повышенное воздействие света на открытом воздухе приводит к сужению зрачков и увеличению глубины резкости, повышению уровня дофамина в сетчатке, что может ингибировать осевое удлинение.