ПРИЧИНЫ ЗАМЕДЛЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА

Нарушение обменных процессов чаще всего происходит не из-за любых болячек, а из-за не неправильного пищевого поведения.
То есть многие банально переедают, не соблюдают режим питания, злоупотребляют жирной пищей, сидят на низкокалорийном питании. Так в конечном итоге происходят изменения в обмене веществ.
📌7 ЧАСТЫХ ПРИЧИН ЗАМЕДЛЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА:
✔️ Отказ от завтрака;
✔️ Недостаточное количество воды;
✔️Нерегулярное питание;
✔️Употребление слишком больших порций;⠀
✔️Основной приём пищи - ужин;
✔️Неполноценный сон;⠀
✔️Стресс.⠀
На бесплатной онлайн консультации разбираем индивидуальные причины замедления обмена веществ и даю рекомендации, как легко и быстро это исправить.
🔸🔸🔸
Запись на бесплатную онлайн консультацию по питанию и коррекции фигуры 👇 https://mrqz.me/pitanietest