«Питание — как гардероб»

💬 Если в шкафу только старые, неудобные вещи — ты не захочешь их носить. Так и с едой.
⠀
Когда в рационе только скучные блюда «для похудения» — руки сами тянутся к вкусняшкам.
⠀
✅ Решение — сбор «капсульного гардероба» из продуктов: вкусно, просто, полезно.
⠀
Когда в твоём «пищевом шкафу» всё сидит идеально и радует глаз — лишний вес уходит как старые вещи, которые ты давно устала носить.