🌟История одного чемодана.

Почему я больше не коллекционирую диагнозы!!!
А вот и мой «любимый» чемоданчик образца 2018 года! 📦 Весьма ценный груз: омепразол - друг желудка, мази от суставов, которые «любили» мои колени, и таблетки от давления - мой личный будильник на 7 утра.
Мне говорили: «Ну что вы хотите? Возраст!». А я хотела… жить. Без боли. Без этой постоянной оглядки на таблетки. Без чемодана.
💥Я не совершала подвигов. Я просто… поменяла завтрак на сбалансированный! Добавила правильные перекусы (моя история с полезными конфетками -это отдельный роман! 😊
🔥И знаете что? Мой чемодан… потерялся. Навсегда. И 9 кг и 5 диагнозов с ним вместе.
🧚‍♀️Это не магия, не волшебная таблетка. Это знание. Работающая биология и нутрициология.
❓А как вы думаете, от какой таблетки или мази вы могли бы и готовы отказаться, подарив себе больше лёгкости?
✍️Поделитесь в комментариях — ваш опыт вдохновит других на перемены! Ведь иногда один шаг — и чемодан уже 💯 не нужен.