Эти 13 трюков помогут тебе навсегда забыть о сахаре. Худей легко!
Сахар стал для нас настолько привычным, что его ежедневное потребление мы даже не замечаем. Кофе с шоколадкой, чай с печенюшкой, мороженое, компот, квас… Кажется, без сладостей уже не прожить. Если ты относишься к тем, кто не мыслит свою жизнь без сахара в любых его проявлениях, самое время пересмотреть свои ценности. В этой статье мы расскажем тебе не только о вреде «сладкой смерти» (звучит пугающе, правда?), но и о том, как избавиться от сахарной зависимости. Читай, скучно не будет!
Чем так вреден сахар?
вызывает кариес;
подавляет иммунную систему;
увеличивает риск возникновения диабета, рака и болезней сердца;
уменьшает в