днем рождения , моя любимая доченька ! Поздравляем всей душою мы любя С Днём рожденья, наша доченька, тебя! Дорогая, ты улыбкою своей Мир наш делаешь светлей! Желаем мы тебе, дочка, успехов во всём! И пусть любовь согревает сердечко твоё! Скорей исполнятся пусть все мечты И всегда будешь счастлива ты! Помни, милая, рядышком мы ! Твои родители .
Какой он, сбалансированный завтрак?
Вариаций множество, но требования к нему едины, запоминайте:
– 20 г белка;
– витамины и минералы;
– клетчатка;
– вода;
– не более 5 г жира;
– не превышает 300-400 ккал.
Можно изобретать велосипед и тратить драгоценное утреннее время на готовку. А можно просто взять за правило: каждый день начинать с завтрака Herbalife Nutrition. Он соответствует всем требованиям, насыщает организм энергией и помогает контролировать аппетит. Уже завтракаете сбалансированно? У меня сегодня десерт :ряженка 2,5 процента ,шоколад , дыня и голубика . А что сегодня завтракали вы , поделитесь в комментариях ?
И еще одна история .
Меня зовут Гулморал . Живу в Казахстане , у меня 3 замечательных детей ,заботливый муж . Лишний вес у меня появился во время беременности , каждые роды кесарева , после меня еле выкачивали , потом восстановление , лечение и бац вес встал на отметке 126 кг , муж подтолкнул к продуктам Герболайф , так как у меня началась депрессия , апатия , остановились месячные … Вариком стал беспокоить и так далее . В сентябре 2922 года , я встретила своего консультанта Кульбаеву Айгерим . И началась новая жизнь , я начала меняться , настроение , энергия и вес стал таять . Благодарю своего консультанта , за точечную работу . Сейчас у меня -30 кг , а я еще х
Кто хочет встретиться с экспертом ?Алла Шилина «здоровое пищеварение «28 мая ,с 10 -11:30. Заполняйте анкету https://m.vk.com/app5708398_-2218298…, пишите в личку , узнаем много интересного .
Еще один рецепт ,в копилку сладкоежкам , наконец то у нас жара и хочется чего то холодненького . И для тех ,кто любит разнообразие.
Ингредиенты:
300 мл молока 1,5%
100 грамм клубники
Протеиновый Коктейль Формула 1 «Клубника» — 2 столовых ложки
Протеиновый Коктейль Формула 1 «Маракуйя» — 2 столовых ложки
Протеиновый Коктейль Формула 1 «Пина Колада» — 2 столовых ложки
Приготовление по рецепту Гербалайф
1. Каждый вид протеиновой смеси сбить в отдельных емкостях со ста граммами молока.
2. Клубнику пропустить через сито.
3. В формы для мороженного, или же в рюмки, положить слой клубники и используя кондитерский мешок добавить слой одного из коктейлей, перемешивать не нужно.