Друзья, хотите разобраться в питании и снизить вес??? Тогда торопитесь на недельный марафон стройности Пока вы думаете - мы худеем!!! НАБОР ГРУППЫ НА БЕСПЛАТНУЮ НЕДЕЛЮ "МАРАФОН СТРОЙНОСТИ"
Чтобы записаться на марафон, пиши в комментариях "ДА".
Внимание!!! Внимание!!! Внимание
30 октября Запускаем Онлайн БЕСПЛАТНЫЙ марафон (7 дней)
Худеем к Новому Году
Правильное питание
Поддержка специалистов
Легкая доступная физ. нагрузка
Контроль и обучение
Все что нужно для того, чтоб встретить новогодние праздники на 10-15 кг меньше чем сейчас!
От вас желание от меня результат!
Пишите ХОЧУ в комментариях или мне в ват сап 89288530030, меня зовут Галина, я консультант по питанию и буду рада работать с вами!
Обращаю внимание количество мест ограничено!
7 дней бесплатно
МАРИНОВАННЫЙ ПЕРЕЦ)))
Отлично подходит к любому гарниру, можно просто на хлеб, можно в лаваш завернуть, на пикник взять и даже там же и приготовить
Нам понадобится:
- 1 кг перцев
- 50 мл растительного масла
- ~1 ч.л чесночного порошка
- ~1 ч.л прованской приправы
- сок 1/2 лимона или 1/2 ч.л уксуса
- ~1/2 ч.л соли
Готовим с удовольствием:
Перец запечь при 200 гр. ~20-30 мин. Горячим положить в пакет, плотно завязать и оставить на 20-30 мин. Можно использовать контейнер с крышкой.
Для заправки смешать остальные ингредиенты.
Перец очистить, нарезать на кусочки, сложить в емкость, залить заправкой, закрыть крышкой и оставить мариноваться на сутки.
Если выдержите сутки...
ТОП 4 КАЧЕСТВА УСПЕХА
——————————————————————
Привет, девочки.
Сегодня хочу поделиться своими мыслями: почему одним удается себя держать в форме, а другим нет.
Почему одни всегда жалуются на болезни, на других людей, на безденежье, да мало ли на что, а другие молча берут и строят свою жизнь, помогая и не упрекая?
Даже болея, эти люди видят лучики света и не теряют надежду.
И вот мои ТОП 4 качества успеха:
. Быть такой, какая есть.
Нет ничего плохого в том, что мама, элементарно, может уставать, срываться, не всегда выглядеть «с иголочки» — это нормально. Набралось лишнее — принимаем, не ругаем себя и не виним.
Сорвалась, сделала выводы, идем дальше.
. Правило 48 часов (быст