29.05 запускаю направление «Стретчинг»
Стретчинг - это фитнес-программа, направленная на улучшение гибкости и подвижности суставов, использующая сочетание динамических и статических упражнений.
Польза для организма:
1. Улучшение эластичности мышц и подвижности суставов.
2. Уменьшение и профилактика мышечных болей, вызванных напряжением.
3. Повышение эффективности и плавности движений, улучшение двигательных стереотипов
4. Улучшение осанки.
Тренировка подходит абсолютно для всех уровней подготовленности, не имеет ограничений по возрасту.
Исключение 2 и 3 триместр беременности
Количество мест и запись на тренировки ограничена.
Для записи пишите в лс или звоните 8(909)210-19-01
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев