Приветствую всех! 29.05 запускаю направление «Стретчинг» Стретчинг - это фитнес-программа, направленная на улучшение гибкости и подвижности суставов, использующая сочетание динамических и статических упражнений. Польза для организма: 1. Улучшение эластичности мышц и подвижности суставов. 2. Уменьшение и профилактика мышечных болей, вызванных напряжением. 3. Повышение эффективности и плавности движений, улучшение двигательных стереотипов 4. Улучшение осанки. Тренировка подходит абсолютно для всех уровней подготовленности, не имеет ограничений по возрасту. Исключение 2 и 3 триместр беременности Количество мест и запись на тренировки ограничена. Для записи пишите в лс или звоните 8(909)210-19-0
Всем привет Готово расписание занятий на май По погоде открою уличные тренировки, пока ещё занятия проводятся в ФОКе С собой нужны сменная обувь и вода Разовое занятие - 250 руб. Всем активного МАЯ