Очередная Массажная вечеринка в Школа развития "ЛАДа" - суббота, 22 декабря, 10.00
Доброго времени, друзья! Мы снова собираемся вместе!
Суббота - время для здоровья и расслабления. Порадуем друг друга своими массажными талантами. Добавим здоровья нашим шейкам, спинкам, ручкам и ножкам.
Приглашаем нашил коллег массажистов и просто ценителей массажа и телесных практик.
В программе:
Массаж разных видов
Массаж в 4 руки и 6 рук!
Полезные упражнения и телесные практики
Су Джок терапия
Обмен опытом
Чай с печеньками и обнимашками.
Мероприятие состоится в субботу 22 декабря в 10.00 в Школа развития "ЛАДа" по адресу ул. Б. Советская, 45/1 (2-й этаж, вход налево, малый зал
Сегодня прошла очередная Массажная вечеринка в Школе развития "ЛАДа".
Благодарим массажистов за активное участие, потраченное время, но приобретённое здоровье, опыт и позитив!
Ждём всех активистов на следующих встречах!
Подписывайте на нашу группу ПРО массаж в Смоленске
https://vk.com/promassagesmol#промассажвСмоленске#массажвСмоленске#массажСмоленск
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнут
Пришёл декабрь. Самое время отметить наступающий Новый год 2019 за одним столом своим коллективом или дружеской компанией.
Принимаем заказы на проведение Денежного потока и Мафии для Вашей компании в кафе или другом месте.
Крысиные бега помогут разобраться в финансовом мире кредитов, ценных бумаг и недвижимости, покажут как создать Пассивный доход и стать финансово независимым.
Мафия научит распутывать интриги, создавать коалицию, рушить планы врагов, и двигаться к Победе! А также поможет просто весело провести время в непринуждённой обстановке.
Сделайте оригинальный подарок себе, своим друзьям или детям!
Подробности у [gross1988l|Артёма] и по 8 919 045 7178.