«Витамины всем нужны, витамины всем важны.

Интересные факты о овощах».
16 октября 2025 года отделение дневного пребывания «Активное долголетие» стало местом, где знания стали ключом к здоровью. В этот день состоялась полезная и очень интересная лекция, посвященная актуальной теме – «Витамины всем нужны, витамины всем важны. Интересные факты о овощах».
Слушателям была предоставлена уникальная возможность узнать ценные сведения от профессионала своего дела. Врач-методист областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Владимировна Русакова провела увлекательную беседу, поделившись ценными знаниями и практическими советами по одному из важнейших аспектов здорового образа жизни.
Лекция была наполнена увлекательными фактами о роли витаминов в организме человека, их влиянии на самочувствие и иммунитет. Особое внимание было уделено овощам – кладезю витаминов и микроэлементов. Марина Владимировна рассказала о пользе различных видов овощей, раскрыла их секреты и показала, как грамотно включать их в ежедневный рацион для максимальной пользы.
Участники лекции смогли получить ответы на интересующие их вопросы, узнать о правильном хранении овощей, способах приготовления, сохраняющих максимум полезных веществ, а также о том, как избежать дефицита витаминов, особенно актуального в осенне-зимний период.
Эта лекция стала важным шагом на пути к укреплению здоровья и повышению уровня осведомленности посетителей «Активного долголетия» о правильном питании. Полученные знания, несомненно, помогут им сделать свой рацион более сбалансированным и полным, способствуя активной и здоровой жизни.