#активноедолголетиепотюменски#Тюменскаяобласть#Исетскийрайон

В рамках областной программы "Активное долголетие по - тюменски" В Исетской Центральной библиотеке прошел День друзей.
Мероприятие, названное "Библиотечный квилт «Дружба начинается с улыбки»", было посвящено укреплению дружеских связей. Участники угощались необычным "библиококтейлем 'Будьте здоровы'", включавшим в себя элементы утренней зарядки, обсуждение писателей и спорта, знакомство с выставкой "Читайте на здоровье", советы по употреблению осенних витаминов и методы борьбы со стрессом.Гости библиотеки, в основном представители старшего поколения, с удовольствием приняли участие в интерактивной программе.Особый интерес вызвала выставка, где были представлены книги и статьи о здоровом образе жизни, правильном питании и профилактике различных заболеваний.Не обошлось и без практических советов. Специалисты поделились секретами употребления сезонных фруктов и овощей, рассказали о том, как справиться с осенней хандрой и стрессом. Участники мероприятия обменивались личным опытом, делились своими рецептами здоровья и долголетия.Гости выразили благодарность организаторам за интересную и полезную программу, отметив, что такие встречи помогают им оставаться активными, поддерживать хорошее настроение и укреплять дружеские связи. Многие выразили надежду на то, что подобные мероприятия будут проводиться регулярно.