Доброе день!
.
Давайте поговорим о том,почему нельзя пропускать завтрак.
.
Завтрак заряжает энергией
Если даже после утренней зарядки и прохладного душа вы все еще не готовы к продуктивному рабочему дню, то просто позавтракайте.
.
Завтрак помогает сохранить стройность
Утром организм активен и для поддержания этой активности он готов сжигать калории, а полезный завтрак позволяет делать это еще быстрее.
.
Завтрак поднимает настроение и защищает от стресса
Уделите хотя бы 10-15 минут завтраку в спокойной обстановке и настройтесь на предстоящий день, упорядочите мысли и распланируйте основные дела.
.
Завтрак повышает иммунитет
На иммунитет влияет микрофлора кишечника, которую не
Добрый день, мои хорошие! Вот и настал долгожданный день X , начало финальных замеров и итоговой фотофиксации Мы взвешиваемся и делимся в линейке своими шикарными результатами! Наши участницы шли к этому дню 2 месяца. Ежедневно работали над собой, отправляли отчеты по питанию, тренировались
Совсем скоро будет объявлено финальное голосование 3 сезона PrimeTime Реутов и мы узнаем имена наших победителей
.
.
#реутов#primetime_reutov#Ппрецепты#reutov#primetime_
Привет, дорогие девушки!
Кто ещё не знает, меня зовут Анастасия и я руководитель и организатор международного, самого масштабного и результативного фитнес-проекта PrimeTime
Так как же я дошла до такой жизни?! Всё очень просто. Вышла замуж и стала расслабляться... Муж говорил, что любит и не замечает, что я так сильно поправилась , что расслабляло меня ещё больше! Ну, и у меня была для самой себя отмазка «я же троих родила, мне можно и пожирнеть» Тем временем цифры на весах становились всё более весомые, у меня стали болеть ноги от лишних кг и появилась одышка
Однажды вечером,к моему счастью, я увидела рекламу о наборе групп в @primetime.zhukovskiy и решила дейст
Вчера был невероятный праздник день рождения! ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Нашего ЛЮБИМОГО @primetime.russia
Организаторы и тренеры всех 163 городов прилетели в Москву чтобы поздравить самый крутой и масштабный офф-лайн фитнес-проект
Всё было на высшем уровне @golden.mayer спасибо за такой крутой праздник
#primetime_#primetimereutov#primetime_reutov#5летPrimeTime
ФИНАЛ Вроде только начали наш сезон, а уже завтра торжественное закрытие .
Завтра наши девчули будут особенно красивые, нарядные и счастливые
Все они нереальные умнички, проделали невероятную работу над собой! Горжусь КАЖДОЙ!!! .
В программе нашего праздника
- мастер-класс по созданию букетов от @bukek_nastroenie - профессиональная фото съемка нашего мероприятия
И , конечно, самое долгожданное ... Церемония награждения финалисток 1 сезона .
#primetime_#primetimereutov#primetime_reutov#праймтайм_реутов#праздник#финалисткисезона#зож#реутов#новокосино#реутовспорт