Для того чтобы начать меняться нужен лишь кусок бумаги и ручка! Почему так важно записывать?! Да потому что очень сложно взять и прям сразу начать меняться! Записывая, вы приводите мысли в порядок. Порядок в голове — порядок в жизни
Когда вы устали, двигайтесь медленно. Двигайтесь спокойно, не спеша. Но не останавливайтесь. Вы устали по вполне объективным причинам. Вы устали, потому что многое меняете и делаете. Вы устали, потому что вы растете. И когда-нибудь этот рост сможет по-настоящему вдохновить вас