ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ
- Коктейли с зеленью очень питательны из-за высокого содержания белков и аминокислот, они дают чувство сытости, не вызывая тяжести в желудке.
- Эти напитки очень богаты минеральными солями и микроэлементами, витаминами и хлорофиллом.
- Зелёные коктейли содержат клетчатку, необходимую для нормальной деятельности кишечника и выведения из организма токсинов и вредных веществ.
- Они содержат антиоксиданты, защищающие организм от вредных факторов внешней среды.
- Коктейли с зеленью быстро и с максимальной полнотой усваиваются организмом.
- Зелёные коктейли способствуют нормализации веса и очищению организма от шлаков, помогают в лечении многих болезней.
- Эти
Сила уединения, которая способна исцелить
Иногда очень важно побыть в одиночестве, чтобы понять куда двигаться дальше.
Мои друзья целители говорят, что они не имеют отношений с болезнью, а ищут, приглашают и усиливают здоровье. И здоровье — это какая-то магическая сила, которую они лелеют.
Они называют эту силу универсальным источником жизни, которая пронизывает все. Они не используют слово «бог» — это всегда какое-то своё слово. Они говорят, что эта Сила живёт и открывает путь ко всему. Она и только она является важной при полном исцелении. Эта Сила — сама жизнь.
В особых школах на высших ступенях остеопатии, гомеопатии, аюрведы и даже шаманизма учителя просят своих учеников отп
5 преимуществ Позы Дерева
Правильное выполнение асаны позволяет выпрямить спину и «поставить» на место позвонки.
Врикшасана или Поза Дерева на первый взгляд кажется очень простой и неприметной позой для начинающих йогов. Ее выполнение не требует каких-то титанических усилий, акробатической гибкости или предварительной подготовки тела. Но в то же время это одна из важнейших асан, имеющих огромное значение со времен становления йоги. Дело в том, что при своей простоте Поза Дерева дает так много полезного человеку, что ежедневное ее выполнение всего по три минуты на каждую сторону способно привести в баланс все аспекты, связанные с внутренним состоянием человека: телесный, ментальный, эмо
Ложиться спать поздно - вредно!
1) Умственное истощение
Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.
Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила.
У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость.
Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность.
Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать.
2) Увядание красоты
Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне пр
ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В СЕКРЕТЕ? СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ.
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.
3. Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы — э
Как медитация может помочь справиться с лишним весом
Худеем осознанно и навсегда.
Сбросить вес не так уж и просто, особенно в современном мире, где отовсюду нам навязываются стандарты и критерии красоты.
Эта погоня за идеалом приводит к неврозам и эмоциональным стрессам, из-за чего лишние килограммы только ещё больше накапливаются вместо того чтобы уходить.
А что если секрет похудения и стройной фигуры — не в изнурительных тренировках и вечных диетах? Что если снижение уровня стресса является залогом комфортного и желанного веса? Медитация может стать вашим помощником в борьбе с лишними килограммами:
Медитация повышает осознанность
Диеты могут стать совсем нездоров