#Какпохудеть Задача на логику и мышление
Жировая прослойка тела человека содержит 22-30% воды. Если посчитать в % содержании от общей массы тела, то вообще 5-10%.
А вот мышцы – до 75% состоят из воды
Так же вода содержится в органах и тканях, крови, лимфе, а в плазме крови, в пищеварительных, желудочных и прочих соках – свыше 90%.
ВНИМАНИЕвопрос:
Если ты попрыгала на степе, или походила на дорожке, сходила на йогу-пилатес, покрутила халахуп и вся такая уставшая встала на весы, посмотрела, и увидела -1 или -2кг, то что это такое из тебя вышло: ЖИР или ВОДА!?
А если ты умничка, и адекватно понимаешь, что во время тренировки организм потеет и теряет ВОДУ, то смысл бегать см
#вакуум Почему вакуум - зло?
Признаюсь честно, делаю его каждое утро в процессе утреннего ритуала. Не сказать, что благодаря ему у меня красивый живот, но!
считала, что это как массаж и поддержка тонуса мышц.
Тут вот что прочла (статья не моя). Теперь у меня ступор...
" «Вакуум – универсальное лекарство от жира на животе, диастаза, прыщей, сифилиса, и лишнего веса, массирует внутренние органы и укрепляет мышцы тазового дна» - так утверждают деятели, которые продают таинствам выполнения чудо-упражнения доверчивым девушкам, желающих сделать свой живот плоским тем инструментом, который вообще ну никак не способен на это повлиять.
Внимание, сейчас будет польза. Она понравится не вс
#проСон
Пока Вы голосуете в сторис о чём полезном вам рассказать, давайте поговорим о сне
... а точнее о любопытных “сонных” фактах
25 лет, примерно треть нашей жизни. Именно столько мы проводим во сне.
Если вы не запоминаете свои сны, то, вероятно, у вас дефицит витамина В6. Взаимосвязь доказана наукой.
Во сне проходит обработка, сортировка и анализ данных, полученных во время бодрствования. Быстрая фаза сна отвечает за креативность и творчество. Медленная фаза - за память и иммунитет.
Сон восстанавливает наш иммунитет. Мелатонин дает передышку Т-лимфоцитам, которые борются с простудой и вирусами, а также снижает кортизол - гормон надпочечников.
Дефицит магния част
"Привет мой новый год и прощай уходящий...
Ты был прекрасным, насыщенным и активным.
Желаю чтобы новый мой год был успешным, удивлял и восхищал, открыл новые возможности и помог достижению всех поставленных целей вся в предвкушении, да будет так "
Какая Я?!
Я не как все и это точно...
Но у меня много общего со всеми Вами
Я уверена в себе и своих силах, люблю своих близких, люблю быть счастливой, свободной и жить так как хочется, люблю движ, но и полениться тоже люблю, люблю своих клиентов за их прекрасные результаты и себя конечно
А какая я для Вас?
...пишите в комментариях