ДЕВОЧКИ! Я СЕГОДНЯ ХОЧУ ВАМ РАССКАЗАТЬ ПРО КОЛЛАГЕН ОТ НАШЕЙ КОМПАНИИ!
Что такое коллаген?
Это фибриллярный белок, содержащийся в соединительной ткани. Именно он ответственен за упругость и эластичность тканей. Действительно, процесс его производства и обновления со временем замедляется.
Он участвует в формировании соединительной ткани, сухожилий, связок и костей. Коллаген для суставов — просто незаменимый ингредиент. Поскольку он также присутствует в кровеносных сосудах, можно сказать, что он сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы, поскольку предотвращает возникновение атеросклероза.
Кроме этого, он ускоряет обмен веществ и является отличным средством
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ
У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
СОВЕТЫ ПП,
РЕЦЕПТЫ,
МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 15 июня !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER
ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
СТАВЬ + В комментарии
Пиши в Вайбер и Ватсап 89996942450
С ПОМ
Самый вкусный ужин
Ингредиенты:
Филе куриное 2шт
Помидор 2шт
Перец болгарский 1шт
Лук
Специи по вкусу
Яйца 4шт
Сыр (сколько совесть позволит )
Приготовление:
Филе режем, обжариваем вместе с луком и специями на капле масла 5мин. Добавляем измельчённые овощи, убавляем огонь, тушим 5-10мин.
Выкладываем в форму для запекания.
Яйца разбиваем, солим и заливаем в нашу курочку. Посыпаем сыром, выпекаем при 180° 25-30мин.
Наслаждаемся
Хочу рассказать вам какие могут быть причины для дикого голода и как с ним справляться. Может вам это поможет
Чаще всего аппетит (эмоциональный голод) возникает после появления неприятных эмоций и мы пытаемся их убрать самым простым способом – через еду.
Способы утоления эмоционального голода не прибегая к еде: Усталость можно снять только отдыхом (ванной, перерывами в работе, сном, прогулками, поездками, особенно накопившуюся).
Одиночество может реализоваться через реальное общение или общение в социальных сетях, звонок подруге, поход в театр, кинозал и т. д
Скуку можно реализовать различными увлечениями, мероприятиями,
ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ
Важно знать, чтобы не растягивать желудок!
Вода • Попадает почти сразу в кишечник
Соки фруктовые, овощные бульоны • 15 – 20 минут
Смешанные салаты - как суп (салат,томат, сельдерей и т.д в миксере до жидкого состояния) • 20 – 30 минут
ФРУКТЫ:
Арбуз • 20 минут
Дыня • 30 минут
Апельсины, виноград, грейпфрут, можно смешивать 2 вида, но не более • 30 минут
Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты. Можно смешивать 2-3 вида, но не превышать количество • 40 минут
ОВОЩИ:
Овощи, которые идут в салат: Помидоры, салат, огурцы, сельдерей, перец и др. сочные овощи • 30-40 минут
(если в салат добавляют постное масло, то время увеличивается до ч