Организм ежедневно сталкивается со стрессом, нехваткой сна, неправильным питанием и перегрузками. Даже идеальный рацион не всегда способен закрыть все потребности организма. Именно поэтому добавки могут стать мягкой и безопасной поддержкой — если принимать их грамотно и осознанно. Каждая добавка из серии картинок играет свою роль: 🌙 Магний — расслабляет нервную систему — облегчает засыпание — помогает мозгу «выключать лишний шум» — снижает мышечное напряжение после тяжёлого дня Подходит: людям с тревожностью, тем, кто часто не может уснуть, испытывает стресс. ☀️ Витамин D — укрепляет иммунитет — повышает выносливость — влияет на настроение — необходим для гормонального равновесия Подходит: живущим в городах, где мало солнца; уставшим; тем, кто часто болеет. 💧 Омега-3 — делает кожу более упругой — снижает воспаление — поддерживает гормональный фон — улучшает когнитивные функции Подходит: при сухой коже, выпадении волос, проблемах с концентрацией. 🍋 Витамин С — мощный антиоксидант — укрепляет иммунитет — поддерживает ровный тон кожи — помогает синтезу коллагена Подходит: тем, кто часто простужается и хочет сохранить молодость кожи. 🧠 Лецитин — поддерживает печень и желчный — улучшает работу мозга — смягчает кожу — улучшает усвоение витаминов Подходит: людям с умственными нагрузками, стрессом, проблемами ЖКТ. ✨ Как принимать добавки правильно? ✔️ выбирайте качественные бренды ✔️ принимайте по инструкции ✔️ сочетайте с водой, полноценным питанием и режимом ✔️ не ждите мгновенного эффекта — добавкам нужен курс ❤️ Итог Эти добавки не «волшебные таблетки», но они реально помогают организму работать лучше, если принимать их регулярно и по делу.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
