АТРОФИЯ КВАДРИЦЕПСА (четырёхглавой мышцы бедра) после перелома шейки бедра неизбежна, так как длительное бездействие мышечной ткани приводит к избавлению организма от энергозатратных, но не используемых мышечных волокон.

Скорость распада мышечных волокон начинает превышать скорость образования новых уже после 30 лет (3% за десятилетие), к 60 этот процесс ускоряется. В среднем к 65 годам человек теряет более 1/3 мышечной массы по сравнению с её пиком, приходящимся на 20–30 лет.
Причин тому несколько:
Снижение физической активности: отчасти из-за хронических заболеваний, приводящих к боли и усталости.
Недостаток кровоснабжения мышц: часто из-за атеросклероза или сопутствующих хронических заболеваний (сердечной недостаточности, например).
Уменьшение количества гормонов, важных для поддержания мышечной массы: снижение уровеня гормона роста и тестостерона, способствующих образованию белков в мышцах.
Выход один: наращивать мясо быстрее, чем оно будет «усыхать» на моих утончённых конечностях. Я это сделаю, и хрен кто меня остановит.