Александр Жадько

Хочешь похудеть — и первая мысль: найти легкий способ. Перепробовать модные диеты, заварить «волшебные» травы или найти самые простые упражнения. А если ничего не помогает — просто перестать есть. Но так не получится. В лучшем случае не сработает, в худшем — навредит здоровью. Лишний вес — это уже следствие, а не причина. Если ее найти и исправить, вес начнет уходить сам, без жестких диет и издевательств над собой. Щитовидная железа работает слабо и производит мало гормонов. Почему так? Возможно из-за стресса, дефицита белка, йода, железа, цинка, селена. Из-за этого замедляется обмен веществ. В организме задерживается вода, тело становится рыхлым, растет уровень «плохого» холестерина. Когда работу щитовидной железы налаживают, уходит вес и лишняя жидкость, нормализуется обмен веществ, появляется энергия. Состояние, при котором клетки перестают замечать гормон инсулин, который доставляет им энергию. В крови много сахара, но клетки «голодные». Из-за этого постоянно хочется есть, а лишня