Лариса Сазонова

Не каждый наедине с собой способен испытывать спокойствие и умиротворение. Многие, оставшись одни, начинают погружаться в тревогу и страхи. Однако время, проведенное в одиночестве, может стать очень полезным для психологического здоровья. В чем проявляется эта польза, объясняет психолог. Что такое одиночество и почему люди его не любят Страх одиночества люди унаследовали от предков, для которых жизнь вне группы была опасной. Выживали лишь те, кто мог эффективно взаимодействовать друг с другом. По сей день социальные связи являются для многих спасительными. Доказано, что те, кто часто взаимодействуют с другими и получают от этого удовольствие, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и в целом живут дольше. Тяга к эмоциональной и физической близости заложена в людской природе. Без удовлетворения этой потребности человек испытывает гнетущее чувство, которое имеет разные оттенки. Оно проявляется как: Если человек в детстве не получал от родителей достаточно поддержки в сложных си