Ароматное филе рыбки в томатном соусе Ингредиенты: филе рыбы средние томаты или 1 большой укроп томатная паста без сахара чеснок 1 зубчик прованские травы соль/перец немного воды Приготовление: - на сковороде немного обжарить рыбу, переложить в тарелочку - обжарить лук на сковороде - добавить томаты мелко порезаные, чеснок , приправы, соль и потушить немного. - переложить рыбу в сковороду и ещё минут 10 потушить до готовности. Приятного аппетита
Для всех кто хочет стройное тело Открываю курс Личное ведение С чем чаще приходят: не знаю с чего начать много раз начинала всегда заканчивается срывом не знаю, как сбалансировать рацион устала постоянно думать , что надо похудеть Цель: начать не бояться , что не получится научиться сбалансировать свой рацион Получить результат Что получишь: стройное тело сытость , голода не будет личная поддержка поддержка единомышленников лёгкость и комфорт на программе снижения веса Как проходит: 12 недель в группе с единомышленниками, созвон 2 раз в неделю урок по правилам питания 2 раза в неделю, Ежедневная поддержка! Я с вами на связи каждый день. Приглашён