ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ👌

Худеть ~это не про меньше есть и больше бегать. 😀
Худеть правильно -это сохранить тела, гармони, энергию и свою психику. 💯
🛑Как худеть без стресса ЗДОРОВО!
ОШИБКИ !
1. Слишком мало калорий -это сигнал телу : »ГОЛОД! Копи жир что бы выжить•
2 .злоупотребление кардио и физическими нагрузками- сжигание мышцы, а не жир.
3. Частое взвешивание -плохой сон, стресс ,дефициты.
Похудение -это не про страдание , а забота о себе .
Это путь к новой версии себя -энергичной , легкой, уверенной , здоровой , молодой и красивой.
Приходи на консультацию , присоединяйся к нам в женский коллектив 😍
WA +79964324253 Ставь + в лс . Комментарии!