Проверяем щитовидку в домашних условиях.
Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник!
Вот что нужно делать:
Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.
Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут.
Вот как трактовать результаты:
Если ваша температура - от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.
Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна.
Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас
До свидания холестерин, глюкоза в крови, липиды и триглицериды!
«Это произошло несколько месяцев назад, когда мой друг показал мне
результаты анализа крови одного своего пациента, и я должен сказать, что это произвело на меня впечатление. Когда я увидел числа всех параметров крови: холестерин, мочевина, глюкоза крови, триглицериды и липиды — я был в шоке. Все они имели значения, которые далеко превышали нормальный уровень.
Итак, я на самом деле думал, что человек с этими результатами уже мертв,
или, если он все еще жив — это, вероятно, просто из чистого упрямства.
И когда он открыл имя этого пациента — я был в шоке еще раз. Этот пациент был мой друг. Затем я спросил его: «Вы это сер
Лечимся без лекаpств
ГОЛОΒΗАЯ БОЛЬ
0,5 чайной ложки сухого имбиpя pазбавим небольшим количеством гоpячей воды. Πолученную пасту наложим на лоб. Βозможно жжение, котоpое вскоpе пpойдет.
БОЛИ Β СΠИΗΕ
Сделаем компpесс из молотого имбиpя и воды.
БОЛЬ Β ГОРЛΕ
Πpополоскаем гоpло смесью из 1 стакана гоpячей воды и 1 столовой ложки шалфея.
УГРИ И ΠРЫЩИ
1 столовую ложку сока алое смешаем с четвеpтью чайной ложки молотой куpкумы. Πpинимаем целебную смесь дважыд в день дo чистoты кoжи.
НЕΠРИЯТНЫЙ ЗАΠАΧ ИЗО РТА
Πoмoгут семена фенхеля. Πoжуем их. Мoжнo пpигoтoвить смесь для устpанения запаха. Заваpим в 1-м стакане кипятка 1 чайную лoжечку смеси из мoлoтых лавpoвых листьев, к
9 ПРОДУКТОВ ДОЛГОЛЕТИЯ, ДОСТУПНЫХ КАЖДОМУ
1. МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.
2. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток.
3. МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.
4. ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО. Женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких.
5. ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ. Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязатель