Селен является антиоксидантом, укрепляет иммунную систему, участвует в метаболизме тиреоидных гормонов.
Селен оказывает антиканцерогенный эффект в отношении предстательной железы, печени, поджелудочной железы, толстого кишечника.
Селен участвует в развитии эмбриона, развитии плаценты, повышении фертильности посредством увеличения подвижности сперматозоидов, синтеза тестостерона и спермы.
Важная роль селена в работе щитовидной железы.
Селен участвует в синтезе тиреоидных гормонов.
При дефиците селена и йода у детей отмечается кретинизм и выраженный интеллектуальный дефицит.
Селен входит в состав ферментов, которые помогают усвоению йода щитовидной железой, и принимает уч
Заболевания щитовидной железы, по данным Всемирной организации здравоохранения, занимают среди всех эндокринных нарушений второе место после сахарного диабета. В Российской Федерации у 20-40% населения имеются заболевания щитовидной железы, при этом 80% из них вызваны хроническим дефицитом йода в питании. Природный дефицит йода, который существует на всей территории Российской Федерации, доказанный результатами многолетних эпидемиологических исследований, ведет и к патологии щитовидной железы и к прочим состояниям — это умственная и физическая отсталость, кретинизм, опухолевые заболевания, бесплодие.
Врачи классической медицины стандартов, эндокринологи очень часто запрещают йод. Но правы
Есть мнение у некоторых, что если в доме животные , то надо профилактически пропивать антипаразитарные препараты.
Действительно бывает, что паразиты ведут себя «нагло» в организме человека, но вы должны понимать, что они есть у всех: у вас, у соседки, у ваших родителей и у ваших знакомых.
Наш микробиом это огромный мир.
Паразиты живут с нами всегда, так что в одиночестве мы никогда не бываем
Мы рождаемся уже не стерильными!
Плюс, паразиты выполняют определенные роли и функции у нас.
Тяжелый паразитоз крайне редкое явление и просто погонять их таблеткой немозола, может как-раз таки привести к очень нехорошим последствиям!
И уж точно никого не выгнать.
А вот усугубить состояни
Стресс - первая причина синдрома усталых надпочечников.
Надпочечники являются одним из самых важных органов в нашем теле.
Это маленькие железы, расположенные в верхней части каждой почки.
Это центры контроля для многих гормонов организма.
Синдром усталых надпочечников - это не заболевание, а последствия стресса.
Симптомы:
сложно просыпаетесь утром при нормальном количестве времени на сон
постоянная усталость
недостаток энергии по утрам и между 15 и 17 часами
временная бодрость после 18-19 часов и ужина
боязнь холода
пониженная температура тела
тяга к соленой и сладкой пище
нервозность, раздражительность
легкая депрессия, апатия, неспособность наслаждаться ра
Бискотти - традиционный итальянский десерт.
Такое название этому печенью дали благодаря необычному способу приготовления. Его выпекают два раза и это печенье очень долго хранится.
На 100 гр печенья:
384 ккал
14 гр белка
26 гр жира
25 гр углеводов
Я уже писала о том, что фрукты и свежевыжатые соки это углеводная бомба.
Но есть один фрукт, польза которого превышает вред. Это грейпфрут.
Самое главное его свойство - снижает выработку фермента 3А4 и тормозит производство 16-ОН эстрона примерно от 12 до 24 часов на 50%, который вызывает онкологию молочных желез и синдром поликистозных яичников
Так что, девочки, всем пить грейпфрутовый сок, не каждый день, конечно, и не литрами
Еще какими свойствами обладает грейпфрут:
содержит нарингенин, который полезен в коррекции ожирения, сахарного диабета, гипертонии и метаболического синдрома, улучшает чувствительность клеток к инсулину
обладает богатым витаминно-минеральным составом
о