Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Кирил Макрин
10 августа (38 лет)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 24 апр 2017
Фотографии
Музыка
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Кирил Макрин
31 мар 2017
Поделился заметкой
Ольга ♥♥♥♥Успешная♥♥♥♥
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
Комментировать
0
Класс
Кирил Макрин
31 мар 2017
Поделился темой
Я люблю фитнес
ЕДА, КОТОРАЯ УСКОРЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ Белки: • Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм • Молочная сыворотка • Индейка без кожицы • Куриная грудка без кожицы • Арахисовое масло • Нежирное мясо – свинина и говядина • Лосось, сардины, тунец • Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день • Бобовые Овощи: • Шпинат • Капуста • Томаты • Брокколи • Овощи с кожурой темно-зеленого цвета • Сельдерей • Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый) Фрукты и ягоды: • Малина и другие ягоды • Яблоки • Персики • Апельсины • Грейпфруты • Лимоны Зерновые: • Цельнозерновые злаки • Овсяная каша • Мюсли • Клетчатка Жидкости: • Прохладная вода • Зеленый чай • Кофе
Показать еще
0 комментариев
14 раз поделились
61 класс
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
24
Валентина Владимировна
Ольга Кузнецова
Чита
Ольга ♥♥♥♥Успешная♥♥♥♥
Омск
Валентина Геннадьевна
Все друзья
4 подписчика
Группы
3
Театр theatrs
271 подписчик
ДЕТСКИЕ МАССАЖНЫЕ КОВРИКИ
296 подписчиков
КОННЫЙ КЛУБ «Сlubofhorse.ru»
268 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться