Предыдущая публикация
В ТЦ Моки Казань
На работе такой завал, что даже некогда пообедать?
🍲
Не знаешь, что взять в дорогу, чтобы не нарушить режим питания?🥘
Выход есть – правильные перекусы!
Почему они так важны?
✅ Помогают держать под контролем аппетит 👌🏻
✅ Не перегружают желудок
✅ Дают чувство сытости
Выбирай правильные продукты с высоким содержанием сложных углеводов и белков.
Смотри, что предлагают наши нутрициологи:
🍴Сэндвич с начинкой из мягкого сыра, помидором и листьями салата🌮
🍴Овощи (огурцы, помидоры, морковь) 🥒
🍴Орехи и сухофрукты
🍴Горький шоколад (с содержанием какао не менее 70%)🍫
🍴Хлебцы с сыром твердых сортов и отварной куриной грудкой🧀
Так ты сможешь утолить голод и не съесть что-нибудь запретное🍔
Экспериментируй – смотри шире и думай нестандартно.
И главное правило – перекус должен быть умеренным! Не превращай его в полноценный прием пищи.
#пышныеформы #телотвоеймечты #худеемвместесомной #худеемзанеделю
#тонкаяталия #плоскийживотик #детоксчай #быстропохудеть
#марафонпопохудению #fitplacecom #фитплейс #фитнесприложение #fitplace
Следующая публикация
Нет комментариев