Предыдущая публикация
СПАТЬ НОЧЬЮ
В промежутке между 23:00до 03:00 наш организм вырабатывает наибольшее количество мелатонина.
Мелатонин влияет на секрецию гормона роста.
Гормон роста помогает организму сжигать жир, обновлять клетки кожи, восстановливать коллаген, увеличивать плотность и твердость костей, повышать иммунитет, оздоравливать суставы, связки и сухожиля и приводить в норму функции и состояние внутренних органов. 🛌
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев