😋
Курица, стручковая фасоль, перчик — всё быстро, просто и вкусно.
Муж сначала заявил: «Салат надо холодным есть», а потом молча доедал прямо из сковородки, даже ложку не брал 🙈
🍃 Тёплый салат с курицей и фасолью 🍃
Лёгкий, но сытный! И фигуре не враг — 107 ккал на 100 г (я посчитала, как молодёжь учит)
📝 Что нужно:
– 500 г зелёной стручковой фасоли
– 250 г куриного филе
– 1 болгарский перец
– 3 зубчика чеснока
– 2 ст. л. соевого соуса
– 3 ст. л. растительного масла
– Соль — по вкусу (но не пересолите, соус и так даёт вкус)
👩🍳 Готовим:
Фасоль — на пару минут в подсоленную воду и отцедить.
Курочку порезать полосками и обжарить до румяности.
Перец порезать, обжарить с луком, добавить фасоль, потом курицу.
Соевый соус + чесночок = залить, перемешать и прогреть.
Сверху я ещё кунжутом присыпала — ну красиво же!
📸 Фоточку прикрепила — кто скажет, что это не ресторан, пусть сам готовит! 😄
Если будете делать — пишите, как вышло.
А если вкусно — лайкните, чтобы рецепт не потерялся! 💛
#галинаготовит #рецептдлядуши #простоиоченьвкусно #моихорошиерекомендуют
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев