Меня зовут Лидия.Мне 63 года.
У меня 2 детей и 5 внуков.
Живу в г.Оренбург.
Лишний вес у меня появился в 40 лет,когда с города переехала в деревню. Я пробовала различные диеты(голодание,гречневая диета с кефиром,фруктово- овощная диета),но вес снижался не значительно и возвращался с плюсом.
В результате мой вес достиг 90 кг при росте 164 см. Я чувствовала себя уставшей,разбитой старухой.
С продуктом Гербалайф меня познакомила моя дочь.
Она пригласила меня в клуб ЗОЖ. И я начала ходить вечерами в клуб.
И вот уже 8 м-цев я использую продукты Гербалайф.
За это время я изменила привычки питания,образ жизни.
Самым сложным для меня было научиться правильно пить воду.
Но меня всегда п
Друзья,всем доброе утро.Хочу поделиться с вами своей новостью.У меня на сегодняшний день минус 17.5 кг веса и плохого самочувствия.Чувствую легкость,прекрасное настроение,отличное самочувствие.Кто хочет присоединиться,милости прошу в наш марафон стройности.У нас отличная команда,есть свободные два места.Жду вас в команде.
HERBALIFE это дорого...
Такое слышу почти каждый день от потенциальных клиентов
На самом деле, это совсем не так, если судить о сбалансированности состава продукта, если человеку важно не просто похудеть, но и сделать это правильно, не навредив своему организму.
Лучше всего приведу наглядное объяснение.
Например, цена главного продукта компании «Протеиновый коктейль Формула 1» одной порции будет стоить около 110 рублей.
И данный прием пищи без всякого преувеличения можно назвать правильным, полноценным, здоровым, сбалансированным, низкокалорийным и очень сытным (белковая основа).
Разве является чрезмерно дорогим продукт за 110 рублей с необходимыми нутриентами, позв
ОТБИВНЫЕ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ
Друзья, если вам несложно , поставьте , ваша обратная связь для меня - самое главное.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе грудки - 500 г
Грибы шампиньоны- 100 г
Помидоры - 2 шт
Сыр моцарелла - 100 г
Соль,перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разделить филе грудки на несколько частей, толщина около 1 см, слегка отбить. Посолить и поперчить.
Далее выкладываем слоями - куриная грудка - нарезанные пластинками шампиньоны-помидоры - сметана. В конце все посыпать сыром.
Выпекать на силиконовой коврике приблизительно 25-30 минут, при температуре 180-200 градусов.
Получается очень вкусно
#рецепты#пп#ппрецепты#зож#мамавдекрете#оренбург#оренбургонлайн#диетолог