Ты снова откладываешь жизнь на потом.

А ведь мы часто ругаем себя за «плохие» дни — когда нет сил на спорт, тянет на «вредное» и вообще ничего не хочется.
А что, если это не провал, а просто фаза подзарядки? Наша энергия — как море: то прилив, то отлив. И это нормально!
Лень — это не предательство, а сигнал тела:
«Стоп! Давай сначала поймем, ЗАЧЕМ это делать?». Нет ясного ответа — нет и энергии. И это мудро!
«Выжата как лимон» — значит, пора в режим восстановления,
а не читать себе лекции о лени. Вы много отдали — телу нужна перезагрузка.
Но вот «когда-нибудь потом» — это и правда ловушка, где прячутся страхи,усталость и вечное «не сейчас». А тело не умеет ждать условного понедельника. Пока ты ждешь — оно копит стресс, замедляет метаболизм и откладывает твою стройность «в запас».
Твоя энергия и легкость начинаются не в идеальном будущем, а в одном маленьком решении СЕГОДНЯ.
Съесть то, что дает силы. Выбрать движение, которое радует. Отдохнуть без чувства вины.
Кстати, тот самый «понедельник» — он уже наступил!
А что ты чаще всего откладываешь на потом? Прогулку? Приготовление полезного завтрака? Вечер без телефона? Поделись в комментариях👇