Упражнение пришло из балета. Широко расставь ноги, стопы смотрят в стороны. Присядь максимально глубоко, задержись на 5 секунд. Выполняй все движения плавно. Никуда не торопись!
Это видео для ознакомления с правилами выполнения упражнения.
Обязательно получи консультацию специалиста перед выполнением упражнений и комплексов.
Не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы узнать первым о новых упражнениях, методиках и комплексах.
Скачай бесплатное приложение для профилактики простатита на www.простатик.рф.
Узнай больше информации о профилактики простатита на нашем официальном сайте www.простатик.рф
Кстати, наш канал на Youtube. Присоединяйся https://youtube.com/простатик
Упражнение пришло из балета. Широко расставь ноги, стопы смотрят в стороны. Присядь максимально глубоко, задержись на 5 секунд. Выполняй все движения плавно. Никуда не торопись!
Это видео для ознакомления с правилами выполнения упражнения.
Обязательно получи консультацию специалиста перед выполнением упражнений и комплексов.
Не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы узнать первым о новых упражнениях, методиках и комплексах.
Скачай бесплатное приложение для профилактики простатита на www.простатик.рф.
Узнай больше информации о профилактики простатита на нашем официальном сайте www.простатик.рф
Кстати, наш канал на Youtube. Присоединяйся https://youtube.com/простатик