Должны ли мы уметь сказать STOP?

«Правило STOP». Что оно означает?
S — Step Back (сделай шаг назад)
Отойди на некоторое расстояние от того, чем сейчас занят. Отдели себя от эмоций, мыслей, действий, которые совершаешь по инерции. Отступи и соберись с мыслями.
Т — Think (подумай)
Задай себе несколько вопросов, которые создадут нужный фокус:
— Чего я пытаюсь достичь?
— Каковы мои приоритеты?
— Нужно ли мне поменять направление?
— Каковы последствия моих действий?
— Чего мне не хватает?
— Что является истинной проблемой?
— Чего я действительно хочу?
— Как к этому относятся другие?
— Какие ресурсы я еще не задействовал?
O — Organize your thoughts (организуй свои мысли)
Прежде, чем продолжать бой, необходимо упорядочить свое сознание. Нужно создать понятный план шагов, расставить приоритеты, наметить последовательность действий. Все это нужно сделать до того, как снова вернешься на поле битвы.
Р — Proceed (продолжай действовать)
Как только поймешь, что твои мысли прояснились, план действий понятен, эмоции под контролем, можно возвращаться к работе. Сражайся в полную силу до тех пор, пока тебе снова не понадобится отдых. И тогда можешь снова сказать себе «STOP» на 5 минут.