Jem tę sałatkę z ogórków dzień i noc i zapomniałem o poziomie cukru we krwi i otyłości!
Przepis 1:
2 ogórki.
Oczyść i przytnij jak na filmie.
Sól
Odstawić na 10 minut.
Zielone cebule.
Koperek.
Usuń nadmiar wilgoci z ogórków.
Sok z 1/2 cytryny.
3. łyżka jogurtu.
Dobrze wymieszaj.
3 kromki chleba.
Smażymy z obu stron.
Smacznego.
Przepis 2:
Składniki:
1 ogórek.
Włącz napisy w swoim języku.
Dziś przygotujemy niezwykle smaczne sałatki z ogórków z aromatycznym dressingiem.
Usuwamy nasiona.
Kroimy w 2-3 centymetrową kostkę.
2 łyżeczki soli.
Umieścić w lodówce.
2 ząbki czosnku.
Ostra papryka do smaku.
Usuń nasiona.
1 łyżka nasion sezamu.
1 łyżka gorącego oleju roślinnego.
1/2 łyżeczki słodzika.
1/2 łyżeczki octu jabłkowego.
1/2 łyżeczki sosu sojowego.
1 łyżeczka oliwy z oliwek.
Dobrze wymieszaj.
Usuń nadmiar wilgoci za pomocą ogórka.
Zielone cebule.
Kolendra.
Smacznego.
przepis 3:
400 gramów ogórków.
Pokrój na 4 centymetry.
1/2 łyżeczki soli.
Wkładamy do lodówki.
1 łyżka octu ryżowego.
1/2 łyżeczki słodzika.
1 łyżka oliwy z oliwek.
3 ząbki czosnku.
Dobrze wymieszaj.
Koperek.
Usuń nadmiar wilgoci za pomocą ogórka.
Kolendra.
Smacznego.
Przepis 4:
1 przepis.
Wybierz napisy w swoim języku.
Dziś przygotujemy sałatkę z selera, ogórków i jajek - lekką, chrupiącą, pełną witamin.
4 jajka.
Woda.
Gotuj przez 10 minut.
1 ogórek - 350 gramów.
Tniemy jak na filmie.
Seler – 120 gramów.
Usuń grube włókna.
Wytnij jak na filmie.
Zielone cebule.
Kolendra.
80 gramów kwaśnej śmietany.
Sól dla smaku.
Czarny pieprz do smaku.
Dobrze wymieszaj.
Smacznego.
Przepis 5:
1 ogórek.
1/2 czerwonej cebuli.
Seler - 3 łodygi.
Usuń grube włókna.
Tniemy jak na filmie.
200 gramów pomidorków koktajlowych.
2 awokado.
Wytnij jak na filmie.
Kolendra.
Tankowanie:
50 ml oliwy z oliwek.
1/2 cytryny.
1 ząbek czosnku.
1/2 łyżeczki soli.
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.
Dobrze wymieszaj.
Dodaj tłumaczenie w swoim języku. Na urządzeniu mobilnym dotknij CC w prawym górnym rogu filmu. Kliknij „⚙️” w ustawieniach wideo na swoim komputerze i aktywuj tłumaczenie!
❤️ Subskrybuj kanał
/ @Zdrowyjadospis
💡 Subskrybuj kanał
/ @Zdrowyjadospis
🔔 Kliknij dzwoneczek, aby zobaczyć świeże przepisy! 🥦
👍 Oceń film! 👍 Rozwijanie kanału jest dla mnie przyjemne i ważne!
Daj łapkę w górę i nie zapomnij skomentować.
Udostępnij ten film znajomym w sieciach społecznościowych. Przepis zostanie zapisany w Twoim profilu! Dziękuję bardzo!
Zdrowy jadłospis – gotuj zdrowo!
Na moim kanale znajdziesz - przepisy na cukinię, zapiekanki warzywne, pomysły na obiady, przepisy, świeże przepisy, obiad, śniadanie, przepisy na kalafior, warzywa, smacznie i szybko, pysznie, zdrowy przepis, zdrowe odżywianie, ziemniaki, przepisy rodzinne, zapiekanki, cukinia , Brokuły, kapusta, ziemniaki, dania warzywne, zapiekanki brokułowe, buraczki, kalafior, sałatki i nie tylko!