📣📣📣 Зависимость от еды: как проявляется и как ее преодолеть🧐

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Многие из нас любят вкусно поесть – и это нормально: еда нас насыщает и приносит удовольствие. Но иногда мы едим не потому что голодны, а чтобы заесть какую-то проблему или справиться с негативными эмоциями. Некоторые испытывают особую привязанность к определенным продуктам – например, к кофе или сладостям.🍮☕️
Как понять, что у тебя пищевая зависимость, и как ее можно победить – рассказывает эндокринолог, врач спортивной медицины Тамара Крамченинова.
Подробнее можно узнать по ссылке в комментарии 👇👇👇Жми💪