В августе я вновь приблизилась к своему комфортному весу, скинув 4 кг. Не было ни диет, ни изнуряющих тренировок, даже намерения на постройнение не было.
Выравнивание веса стало следствием моих лайтовых, где-то случайных экспериментов над собой.
Не люблю болеть, тревожиться, комплексовать. Если это случается, то затягивает надолго. Поэтому я пробую разные методики, которые бы поддерживали моё стремление к здоровью, красоте, молодости, долголетию как на физическом, так и на психическом уровнях. Их главный критерий - простота и удовольствие в процессе делания.
И вот уже почти декабрь.
Моё тело мне нравится.
Моё настроение мне нравится.
Я продолжаю искать простые и действенные приёмы для укрепления своего здоровья.
А вы?
#здоровье #издневника #стройноетело #красота #молодость
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев