И зачастую, когда нам не нравится, как люди, с которыми мы взаимодействуем, себя ведут, нам сразу даже неловко об этом сказать вслух.
Когда вы решаете промолчать в какой-то ситуации, боясь обидеть близкого вам человека, но молчите в ущерб себе.
Даже когда вам становится неуютно. Когда нарушаются личные границы, когда вам стыдно. Когда вы боитесь обидеть — это все равно про страх.
Если вы можете приучить себя молчать, подавляя все в себе, то научить себя не чувствовать вы не можете.
Но вы же чувствуете не только страх, верно?
Есть другие эмоции, которые вы научились подавлять — злость, неприязнь, раздражение, обида.
За то, что вас не ценят, не понимают,
И если вы будете по-настоящему понимать, что вы действительно чувствуете, какую реакцию вы хотите действительно дать на какую-то ситуацию, вы не спровоцируете тот самый накопительный эффект, который в итоге выльется в скандал, нежелание больше видеть человека, или же в психосоматику.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев