Все мы хотим быть здоровы и чувствовать себя бодро и молодо. Но для того, чтобы добиться желаемого, необходимо приложить усилия. Ведь кто, если не мы сами позаботимся о себе и своем самочувствии? Сегодня мы бы хотели рассказать о простом упражнение, которое заключается в ритмичном сжатие и расслабление пальцев рук в кулаки. Как вы уже могли догадаться по заголовку статьи, упражнение направлено на то, чтобы восстановить функционирование сердца и сердечно-сосудистой системы, а также привести в норму повышенное артериальное давление. Помимо этого, ежедневное выполнение представленной ниже методики, способствует укреплению и улучшению подвижности пальцев и
У меня много лет сильно мерзли ноги, особенно стопы. Даже летом носил шерстяные носки. А в холодное время года - по две пары шерстяных, сверху тонкие хлопчатобумажные и очень теплые тапочки. Но и это не очень помогало. Грел ноги в духовке или пользовался электрогрелкой. Не пишу о проведенных мной процедурах, которые отняли уйму времени и денег. Результат был нулевой. Однажды пришлось применить рецепт от шума в ушах, нашел компоненты и сделал настойку. Начал пить по 1 ч. ложке утром до завтрака и перед сном. Каких-либо изменений - дело было во второй половине лета - не ощущал. А вот когда начало холодать, заметил, что ноги мои не только не мерзнут, а, н