Упражнение "оса": избавит от дряблой кожи рук за неделю, уделяя 1 минуту в день
Убрать с области рук дряблость и быстро придать им форму можно в домашних условиях.
Для этого не потребуется прибегать к изматывающим тренировкам и тратить много времени. Можно воспользоваться эффективным, хоть и не самым простым, упражнением с названием "оса".
Оно помогает в короткий срок избавиться от проблемы, с которой сталкиваются многие женщины - провисанием мышц и подкожно-жировой клетчатки в области рук.
Почему происходит потеря упругости и эластичности этих тканей:
За красивую форму руки отвечает двуглавая мышца (бицепс) и трехглавая мышца плеча (трицепс).
Коротко говоря, мышцы в этой области обычно по