Девочки очень РЕКОМЕНДУЮ
ОМЕГА 3 разжижает кровь! Летом это ещё более необходимо!
И пейте больше чистой воды, у нас как раз сейчас приятная акция на бутылки
Многие сейчас знают, что пить омега - 3 это хорошо и необходимо.
Но мало кто может внятно объяснить -
"А зачем?!"
Давайте разберемся!
Омега 3 - это полиненасыщенные жирные кислоты. Они не синтезируются организмом и должны поступать с пищей.
В нашем организме омега 3 входит в состав ВСЕХ КЛЕТОЧНЫХ МЕМБРАН и в состав стенок сосудов
То есть именно омега3 способствует сохранению формы, эластичности и регенирации наших клеток!!!
И чем старше мы становимся, тем нужнее нам ОМЕГА3
Основн