Ольга Емельяненко (Коновалова)

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как правильно подбирать растительные ингредиенты, чтобы утром они помогали организму проснуться, зарядиться энергией и ясностью мыслей, а вечером — пе

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, как правильно подготавливать и укладывать заготовки, какие материалы и методы использовать для надежного хранения, и как небольшие хитрости мо

Кто сказал, что сладкое — это всегда вредно? Можно готовить десерты, которые радуют и вкусом, и пользой. Такие сладости помогают держать форму и не чувствовать себя обделённой. Главное — выбрать прави