Вот несколько причин, почему стоит включать хурму в свой рацион:
🍃Богата витамином C. Хурма содержит большое количество витамина C, который помогает укрепить иммунную систему и защитить организм от различных инфекций.
🍃Помогает укрепить кожу. Хурма содержит много витамина А, который помогает укрепить кожу и предотвратить появление морщин.
🍃Помогает снизить уровень холестерина в крови. Хурма содержит много пектиновых волокон, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
🍃Помогает улучшить пищеварение. Хурма содержит много пищевых волокон, которые помогают улучшить пищеварение и предотвратить запоры.
🍃Помогает снизить риск развития рака. Хурма содержит много антиоксидантов, которые помогают снизить риск развития рака и других заболеваний.
Хурма — это отличный выбор для тех, кто хочет укрепить свое здоровье и получить максимальную пользу от своего питания. Включайте хурму в свой рацион и наслаждайтесь ее вкусом и пользой!
Источник: Областная больница 15 Нижняя Тавда
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев