Фитнес ABS и ABT - это тренировка мышц пресса, ног, ягодиц и низа спины (поясницы), сочетающая в себе аэробные и анаэробные нагрузки. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: • Удалить жировые отложения в проблемных зонах. • Привести мышцы ног и пресса в порядок. •. Укрепить коленные и голеностопные суставы. • Начать вести здоровый образ жизни. • Обзавестись новыми друзьями и знакомыми! Тренер - Мария Щепетова. Занятия проходят в ДК «Прогресс», каб. 319
Пн и ср 20:00 - 21:00
Телефон для справок: +7 951 001 7855. +7 914 325 6768
Кароэйра
Боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики и игры. Отличается:
специфической биомеханикой движений,
использованием низких положений,
ударов ногами,
подсечек.
Капоэйра может быть быстрой и акробатичной, медленной и плавной, иногда похожей на игру или танец, а иногда на настоящий поединок с полным контактом.
Сообщество капоэйры – это большая семья, где тебя всегда примут и будут рады, в каком бы городе или даже стране, ты ни оказался!