🌞 Витамин D: Почему это не просто "модная добавка", а ваша энергия и здоровье!

Вы тоже замечали, что осенью и зимой буквально «выдыхаешься»? Появляется вечная усталость, сонливость, всё раздражает… Многие мои клиенты жалуются: «Перепробовала уже всё! Занималась спортом, пила витамины из аптеки — ничего не помогает».
А теперь реальный случай из моей практики.
Ирина, 38 лет, обратилась с жалобами на усталость, плохое настроение, регулярные простуды. До консультации долго лечилась у невролога — просила "что-нибудь для сосудов", пила успокоительные, витамины группы B. Эффекта почти не было.
Мы сделали тест FITCHA и посмотрели анализ крови: у Иры был выраженный дефицит витамина D (<15 нг/мл при норме от 30). Вместе подобрали курс: качественный витамин D3 с регулярным контролем...
Уже через месяц Ирина писала:
«Что происходит? Я первый раз за долгое время проснулась до будильника не разбитая! Перестала болеть каждую неделю, даже кожа стала приятнее… А ведь год лечили всё, кроме самой главной причины».
Вторая история:
Юлия обратилась с хронической усталостью. Три месяца ходила по врачам, делала массажи, старалась отдохнуть и высвпаться и все равно разбитая! Только когда обратились к нутрициологу — выяснили: серьёзный дефицит витамина D и кальция. Через 3 недели приёма правильных добавок появилась энергия и радость жизни, настроение стало бодрым и стабильным!
⚡️ Вывод:
Иногда решение гораздо проще, чем кажется. Банальный дефицит витамина D может незаметно лишать нас сил, крепкого иммунитета, энергии. Проверяйте уровень витамина хотя бы раз в сезон и не стесняйтесь задавать вопросы про добавки!