А вы знали, что хороший сон не только улучшает настроение, но и способствует успеху? Сон - время, когда мозг обрабатывает информацию, поэтому очень важно высыпаться. Его нехватка приводит к проблемам с памятью и преждевременному старению! Очень часто причиной отсутствия полноценного сна являются неудобный матрас